Les 10 kilomètres du Grand Paris

Hello! Aujourd'hui je vous retrouve pour un debrief habituel d'après course! En l'occurrence , ce dimanche je courrais pour la première fois au centre de Paris, une nouvelle fois accompagnée de mes deux Wineuz et acolytes Aurélie et Elodie, ainsi qu'un ami. Première course officielle depuis le Semi, et à seulement J+7, j'avais envie de …

Boulettes de patates douces aux fines herbes

Il était une fois la patate douce... La patate douce est un gros tubercule à chair blanche ou orangée. Sa peau est rouge-violacé. C’est elle la vraie patate, et, biologiquement parlant, elle n’a rien à voir avec la pomme de terre. Néanmoins, on la cuisine… comme la pomme de terre, même si elle se mange …

Mon premier Semi-Marathon

Aujourd'hui, je décide de vous faire un petit compte rendu sur mon premier Semi-Marathon qui s'est déroulé à Strasbourg ce weekend du 14 Mai 2017. Commençons par le début. Nous sommes vendredi 12 mai. Voilà , dernier petit footing, dernier 5 kilomètres. Je suis anxieuse à l'idée de réaliser 21km096 d'ici 2 jours. Une distance …

Muesli goût chocolat maison

Aujourd'hui je vous retrouve pour une nouvelle recette, qui m'a été plusieurs fois demandée sur instagram ! Mon Muesli au chocolat maison. Comme certains d'entre vous, j'ai depuis longtemps l'envie de faire mon muesli maison! Mais jamais le temps, on l'envie, ou l'idée de comment le faire et quoi mettre dedans... Mais au final, rien …

Mon ressenti à J-4 de mon 1er Semi Marathon

Aujourd'hui 10 mais 2017, nous sommes à J-4 du Semi Marathon de Strasbourg où je me suis inscrite avec des amis il y a de ça trois mois. Ces mois écoulés ont été intenses, puisqu'ils ont constitués l'ensemble de ma préparation à cette compétition, qui était un réel objectif pour moi ( je vous en …

Bowlcake salé chèvre-épinard

Le bowlcake, c’est à la fois léger et aérien, vu qu’il n’y a ni beurre, ni sucre, ni farine, tout en étant assez consistant et nourrissant. Vous le connaissez certainement version sucrée,  pour le petit déjeuner. Il aide a tenir une matinée grâce à sa consistance. On peut l'adapter selon ses gouts, ses envies, ses …

L’ultra fondant au chocolat et à la courgette

Voilà un gâteau qui me posait question depuis quelques mois... Depuis que j'ai emménagé j'ai envie d'essayer, mais comme toutes personnes qui emménage seule pour la première fois, je n'ai pas encore tout ce qu'il me faut en cuisine. - d'ailleurs si l'envie de m'offrir un blender chauffant, un gaufrier, un appareil à croque, une …

Les 10 kilomètres du Bois de Boulogne

Première course à Paris, deuxième 10 kilomètres en compétition, dernière course officielle avant mon premier Semi-Marathon, un record de performance, des rencontres...il était obligatoire de faire un compte rendu. Pour commencer par le début, remontons au mois de Février dernier. Je suis en stage de nuit, nous sommes vendredi soir et je pars rejoindre l'hôpital. …

J’ai testé les Hoka One One

Il y a quelques mois désormais, assise devant un bon bol de porridge, je découvre en faisant mon tour quotidien sur le site internet vente privée, que la marque Hoka One One y est disponible ce jour (généralement les ventes s'ouvrent à 7h en semaine et 19h le week-end). Curieuse et ayant beaucoup entendu parler …

Mon avis sur les produits MyProtein

Il y a quelques semaines j'ai eu envie de tester les produits MyProtein. De part l'attractivité des réseaux sociaux sur cette marque, et les commentaires positifs de la belle Emmanuelle (@mygoalmotivation sur instagram). De plus, j'avais de plus envie de goûter à leur beurre de cacahuète que l'on m'avait vivement conseillé. Moi qui en avait …

Mon premier 10 kilomètres en compétition

Cette année j'ai beaucoup d'objectifs en course à pied. Comme vous le savez mon problème d'anémie est maintenant réglé, la vitesse revient, et je me suis inscrite au Semi-Marathon de Strasbourg qui se déroulera le 14 Mai prochain. Ainsi, je suis une prépa de 12 semaines, et je me suis également inscrite à un 7.5km …

Des cookies comme à la mie câline

Alors voilà, j'ai trouvé LA RECETTE qui imite à merveille les cookies fabuleux de la mie câline, boulangerie phare dans les grandes villes que je vous conseil +++ si vous n'y avez encore jamais mis les pieds! Envie d'essayer ? C'est parti! Pour environs 10 personnes et une bonne trentaine de cookies il vous faudra: …

Brownie sans beurre

Envie d'un brownie? Oui. Mais aucune envie d'user une plaquette de beurre ? Non. Voilà ce que je me disais depuis quelques semaines. Voyant plusieurs recette de brownie allégé je me suis testée à celle-ci et j'en fus plus que ravi ! Un peu de compote chez vous ? C'est parti. Pour 8 petits brownies …

Fitbit, l’art des défis quotidiens

        Depuis mes 18 ans, en Juillet dernier, une montre au départ peu connue me suit tous les jours au poignet : la fitbit Charge HR, réactualisée et modifiée depuis quelques mois sous le nom Fitbit Charge 2. Dans cet article, j'avais envie de vous décrire toutes les qualités de la montre et/ou inconvénients, ainsi …

Gourmandises à la banane et beurre de cacahuètes aux pépites de chocolat

Venant de faire une commande MyProtein, dont je vous parlerais bientôt, j'avais envie de tester ce que je venais de recevoir : 1kg de beurre de cacahuètes! Cherchant des recettes saines, gourmandes et bonnes pour m'aider dans ma prépa alimentaire Semi marathon, je me suis laissée tenter par des petits muffins, sans beurre, sans œuf, …